Bebidas que te ayudaran a perder peso

Actualizado / junio 13, 2019

En SmartLife RD te traemos Bebidas que te ayudaran a perder peso !!!

La pérdida de peso y un cuerpo sano desempeñan un papel vital en la vida. La alimentación saludable es una de las formas más efectivas que se pueden preferir para prevenir que una persona tenga problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y muchos más. Cuando se utilizan junto con los cambios saludables en el estilo de vida, muchas de las bebidas son más efectivas que otras para mejorar la pérdida de peso. Muchas bebidas como el té verde, la kombucha y las bebidas ricas en proteínas son muy conocidas, lo que ayuda en la digestión de los alimentos, estimula el metabolismo y ayuda a reducir el hambre, lo que puede ayudar a uno a reducir su peso.

Le proporcionamos algunas de las bebidas que son absolutamente mejores para incluirlas en su plan de dieta cuando una persona está intentando perder peso y estar saludable. En estas recetas, sería beneficioso utilizar agua purificada de los mejores purificadores de agua .

 

1) Como hacer kombucha para bajar de peso.

La kombucha es una de las bebidas más saludables que se elabora fermentando té dulce con un cultivo armonioso de levadura y microbios. A pesar del hecho de que podría tener una variedad de ventajas médicas, incluida la pérdida de peso, cuando se utiliza en la restricción. Bebidas que te ayudaran a perder peso

Hemos hecho algunas investigaciones para hacer esta lista neutral e integral sobre todo lo que debe conocer acerca de esta bebida temática probiótica. Sin embargo, debemos tener en cuenta una cosa: ¡Debes evitar de manera confiable estas bebidas malsanas en la tierra!

Ahora, estamos a punto de conocer el secreto de preparar una Kombucha saludable, la excelente bebida para bajar de peso.

Los 10 mandamientos de la pérdida de grasa

Los ingredientes que se requieren para hacer las cinco tazas perfectas de Kombucha son:

 

5 vaso de agua

½ taza de azúcar de caña orgánica o miel cruda

4 bolsitas de te organico

1 taza de Kombucha prefabricada

 

Se deben seguir las siguientes instrucciones para hacer una Kombucha saludable:

Hervir cinco tazas de agua en una olla grande en la estufa. Una vez que el agua esté hervida, retírela de la estufa y agregue las bolsas de té junto con el azúcar y revuélvala bien hasta que el azúcar se disuelva por completo.

Una vez que el azúcar se haya disuelto completamente, déjelo durante unos 15 minutos y, a continuación, retire las bolsas de té.

Después de eso, deje que la bebida se enfríe a temperatura ambiente, lo que tomará alrededor de una hora. Cuando esté fresco, agregue su mezcla de té a la jarra. Coloque el disco SCOBY y agregue una taza de kombucha pre-hecha.

Después de agregar todos los ingredientes anteriores, cubra la abertura ancha del frasco con un paño fino que debe ser lo suficientemente delgado para permitir que el aire pase a través de él.

Deje el frasco tal como está durante unos 7-10 días. La cantidad de días depende del sabor de la kombucha que se requiera, menos tiempo resultará en una kombucha más débil que podría tener un sabor menos ácido. Algunas personas también solían dejarlo durante un mes antes de embotellarlo y experimentan un gran resultado, por lo que debe probar la kombucha de cada par de días para examinar si la kombucha ha alcanzado el sabor correcto y el nivel perfecto de carbonatación para usted.

 

2) Cómo hacer té de jengibre para bajar de peso.

El jengibre es uno de los alimentos y medicamentos más comunes que se utilizan en todo el mundo. La planta de jengibre contiene nutrientes muy ricos y productos químicos naturales y saludables que pueden ayudar a promover la salud. Bebidas que te ayudarán a perder peso.

El té de jengibre también se utiliza como un remedio para el resfriado y la tos. El té de jengibre es un remedio popular y natural para una amplia variedad de trastornos digestivos, como malestar estomacal, vómitos y gastritis. También es un remedio establecido para el resfriado y la tos. Sin embargo, según estudios recientes, el té de jengibre llamó la atención de los entusiastas de la pérdida de peso. Según una investigación realizada en la Universidad de Maastricht, los Países Bajos encontraron que esta hierba contiene un tipo de cafeína que ayuda a perder peso.

Cómo encontrar su plan de dieta perfecta

Los ingredientes que se requieren para hacer una taza perfecta de jengibre son: –

½ pulgadas de raíz de jengibre triturado

1 taza de agua

 

Se deben seguir las siguientes instrucciones para preparar un té de jengibre saludable:

Usando una perilla de jengibre de 2 pulgadas, tira y córtalo en rodajas muy finas. Ahora, tal vez se esté preguntando cómo cortar el jengibre en rodajas muy finas. Es más simple de lo que parece; puede usar una cuchara para pelar y frotar la piel, en ese punto use un cuchillo para cortarlo en rodajas finas.

Después de cortar el jengibre en rodajas finas, agréguelo a una olla con agua y déjelo hervir durante unos 10-30 minutos. Hervirlo durante mucho tiempo permite que se mezcle más sabor en el agua, lo que hace que sea un poco más difícil de taza de té.

Una vez que el té esté hervido, sáquelo de la estufa y retire las rodajas finas de jengibre de la jarra. Ahora, también puede agregar algunos ingredientes opcionales como limón, menta, miel y muchos más para darle un toque de dulzura común.

¡Tu té de jengibre está listo! Ahora, puede disfrutar de su té o dejarlo enfriar y beberlo como un refrescante vaso de agua de jengibre.

3) Cómo hacer té matcha para bajar de peso

El té Matcha es una de las bebidas modernas para perder peso que ayuda a perder mejor el peso. El té Matcha es aproximadamente diez veces más efectivo que el té verde para perder peso, ya que se procesa de manera diferente.

El té Matcha contiene calorías muy bajas y, como usted sabe, a menor cantidad de calorías que consume, hay menos posibilidades de que esas calorías se almacenen como grasa. Bebidas que te ayudarán a perder peso.

¿Cómo perder grasa corporal y desgarrarse solo con la dieta?

Los ingredientes que se requieren para hacer una taza perfecta de té matcha son:

½ cucharadita de té verde Matcha en polvo

2-3 onzas de agua hervida a 185 grados Fahrenheit

Se deben seguir las siguientes instrucciones para preparar un té matcha saludable:

Llene el hervidor con agua fresca y pura, y deje que se caliente a una temperatura alta, hasta un poco más de ebullición.

Llene la taza con agua caliente y luego vierta para calentar el recipiente.

Agregue 1 cucharadita de té de matcha en polvo a un tazón.

Agregue 2 onzas de agua hervida en el tazón.

Batir el agua y el polvo enérgicamente durante alrededor de un minuto. Hazlo hasta que se forme una capa de adelante.

Agregue 3-4 onzas de agua.

 

Smartlife RD!!! Bebidas que te ayudaran a perder peso

Leave a Reply

avatar
  Suscribir  
Notificar de

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información ACEPTAR

Aviso de cookies