Cuidado con la obsesión!

Hoy te traemos un tema sumamente diferente… Cuidado con la obsesión! Alguna vez te has topado con un tipo de persona que pasa un poquito de límite en cuanto al seguimiento con los ejercicios? Cuidado con la obsesión! En el día de hoy smartliferd te trae un artículo sobre esta problemática, define de qué se trata … Leer Mas

¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo?

grasa abdominal

¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo? es la pregunta de miles de personas cada dia  y aqui te traemos un articulo que puede satisfacer tus dudas. Quemar grasa y construir músculos no son necesariamente objetivos mutuamente excluyentes. Sin embargo, esto depende completamente de dónde empieces (en términos de tu peso y estado … Leer Mas

El mejor ejercicio para marcar el abdomen

¿Está buscando una manera de realmente cincelar su abs superior? Te traemos El mejor ejercicio para marcar el abdomen…Los cables crujientes son una gran actualización, pero solo si los haces correctamente. Hacer abdominales en un cable: el cable le permite aumentar la resistencia, lo que le permite reducir la velocidad de los pesos más pesados … Leer Mas

Levantar los Senos Caidos

¿Cansada de no saber como levantar los senos caidos? Hemos encontrado una solución simple y efectiva para usted. En este articulo mostramos algunos consejo y recomendaciones para que pueda levantar los senos caídos, con unos cuantos pasos. Sí, lo has adivinado bien! “Es ejercicio”. Con estos movimientos principales para levantar los senos caidos, podrás volver … Leer Mas

6 ejercicios para gluteos caidos

ejercicios para gluteos caidos

Es posible que haya escuchado que las sentadillas y el peso muerto son  todo lo  que necesita para acumular algunas ganancias de glúteos. Si bien no hay ninguna duda de que ambos son ejercicios asombrosos,  pero debería incluir estos ejercicios para gluteos caidos para lograr glúteos más fuertes y con mejor aspecto. Todos somos únicos, eso es un … Leer Mas

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