En SmartLife RD te traemos Bebidas que te ayudaran a perder peso !!! La pérdida de peso y un cuerpo sano desempeñan un papel vital en la vida. La alimentación saludable es una de las formas más efectivas que se pueden preferir para prevenir que una persona tenga problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer … Leer Mas
¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo? es la pregunta de miles de personas cada dia y aqui te traemos un articulo que puede satisfacer tus dudas. Quemar grasa y construir músculos no son necesariamente objetivos mutuamente excluyentes. Sin embargo, esto depende completamente de dónde empieces (en términos de tu peso y estado … Leer Mas
La ciencia detrás de perder peso y por qué la fruta ayuda Es un hecho aceptado que para perder peso debemos estar en un déficit de calorías. En otras palabras, necesitamos comer menos calorías de las que quemamos durante un período determinado. Por eso les traemos estas 13 frutas que sirven para bajar de peso. Buscar y … Leer Mas
Al igual que con cualquier otra área de su vida en la que desee tener éxito, y esto incluye la pérdida de grasa, debe planificar con anticipación y seguir un plan determinado. Este artículo le presentará los 10 mandamientos de pérdida de grasa, que, si se siguen religiosamente, arrojarán excelentes resultados. Vamos a empezar: 1. Planearás por … Leer Mas
Use esta guía de nutrición para obtener los mejores resultados de sus entrenamientos y sacarle el maximo provecho a la dieta para ganar masa muscular. Tu cuerpo es una máquina que se reinventa constantemente. Cada minuto de cada día, descompone sus propios tejidos y los reemplaza con nuevas cosas que hace de una combinación de … Leer Mas