Ejercicios para adelgazar espalda y axilas

Sean Bienvenidos a un nuevo post de su pagina SMARTLIFE, hoy hablaremos de 9 Maravillosos ejercicios para adelgazar espalda y axilas. No hay nada más frustrante que ponerse la camiseta de entrenamiento o un vestido ajustado solo para notar que la grasa del sostén asoma. Por lo tanto, tenemos los mejores ejercicios para perfeccionar esa … Leer Mas

El plan de entrenamiento con mancuernas de 4 semanas, parte 2: brazos

Cuando llevas un tiempo haciendo ejercicio y conoces la mayoría de los ejercicios del libro, puede ser difícil crear una rutina que pruebe tu cuerpo de formas nuevas. Si estás listo para mezclar cosas, aquí hay seis ejercicios con mancuernas para darle vida a tu rutina de brazos. Aunque los ejercicios a continuación son simples, la … Leer Mas

7 Hacks poco conocidos para los brazos más grandes

Mangas enrolladas – antebrazos abultados – gente babeando sobre tus bíceps y tríceps completamente desarrollados – Chicos? ¿Quién no quiere parecer un superhéroe? Todos los chicos lo hacen. Coincidentemente, las mujeres encuentran los brazos más grandes atractivos. No es tan difícil si sigues estos 7 hacks poco conocidos para conseguir armas más grandes. Cuando era … Leer Mas

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