Un entrenamiento de núcleo curvado para abdominales planos

Blanquea tu cintura con este entrenamiento de núcleo curvado de 20 minutos. Estos movimientos abdominales de pie requieren mucho equilibrio y estabilidad, lo que supone un desafío adicional para los músculos centrales. Sabes que tus abdominales están listos y esperando a brillar debajo de tu vientre; solo necesitan un pequeño empujón para mostrar en forma de … Leer Mas

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