Como evitar lesiones durante tu entrenamiento

Cada persona que ejercita los miedos consigue esa terrible lesión. Cada principiante que es nuevo en el ejercicio tiene un temor primordial de sufrir una lesión cuando finalmente tiene la motivación para comenzar una nueva aventura en el ejercicio. Como entrenador, es una responsabilidad principal asegurarse de que todos, desde un principiante hasta un atleta, … Leer Mas

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