Aumentar la testosterona para ganar musculo rapidamente

Como Aumentar la testosterona para ganar musculo rapidamente y de manera natural La testosterona es la hormona que controla el crecimiento muscular en los hombres. No es sólo la hormona detrás de sus s **  de accionamiento y las erecciones, pero también es responsable de darle ese físico angular. La testosterona no solo es importante … Leer Mas

10 Alimentos que te ayudan con el PH de tu Cuerpo

Si buscas  algunos alimentos que beneficien el Ph de tu cuerpo, has llehado al lugar correcto aqui tenemos los mejores 10 Alimentos que te ayudan con el PH de tu Cuerpo y sus beneficios. Los minerales que forman la base alcalina están asociados con un aumento significativo y rápido en el pH de la sangre … Leer Mas

Cuidado con la obsesión!

Hoy te traemos un tema sumamente diferente… Cuidado con la obsesión! Alguna vez te has topado con un tipo de persona que pasa un poquito de límite en cuanto al seguimiento con los ejercicios? Cuidado con la obsesión! En el día de hoy smartliferd te trae un artículo sobre esta problemática, define de qué se trata … Leer Mas

Levantar los Senos Caidos

ejercicios para levantar senos caidos

¿Cansada de no saber como levantar los senos caidos? Hemos encontrado una solución simple y efectiva para usted. En este articulo mostramos algunos consejo y recomendaciones para que pueda levantar los senos caídos, con unos cuantos pasos. Sí, lo has adivinado bien! “Es ejercicio”. Con estos movimientos principales para levantar los senos caidos, podrás volver … Leer Mas

Como evitar lesiones durante tu entrenamiento

Cada persona que ejercita los miedos consigue esa terrible lesión. Cada principiante que es nuevo en el ejercicio tiene un temor primordial de sufrir una lesión cuando finalmente tiene la motivación para comenzar una nueva aventura en el ejercicio. Como entrenador, es una responsabilidad principal asegurarse de que todos, desde un principiante hasta un atleta, … Leer Mas

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